Tylko zdecydowanym poradnik o odchudzaniu gratis

Przez najbliższe dni będziemy rozsyłać poradnik o odchudzaniu w formie e-booka zupełnie gratis. Jeżeli jesteś zainteresowany/a wyślij do nas e-maila na adres sklep@startshop.pl i w temacie wpisz ebook o odchudzaniu. W korespondencji zwrotnej otrzymasz poradnik przygotowany przez osobistego trenera, kobietę, która na codzień pomaga ludziom odzyskać powrót do formy i pozbyć się nadwagi. Czas darmowej dystrybucji jest ograniczony czasowo do 10 marca. Nie czekaj, działaj.

Ćwicz i tańcz!

Jeśli masz opory przez typowymi zajęciami fitness, a nogi rwą ci się do tańca, zacznij swoją przygodę z ruchem od aerobic dance. Dzięki połączeniu tańca i ćwiczeń zapomnisz o mankamentach figury na rzecz dobrej zabawy.

Co warto wiedzieć na początku o aerobic, dane:


Nie musisz znać się na tańcu, aby ..tańczyć. Aerobic dance to nie jest kurs tańca, a możliwość poznania przy okazji podczas ćwiczeń ciekawych układów, które możesz wykorzystać w klubie tanecznym.

Idąc pierwszy raz na zajęcia, przygotuj wygodny strój oraz obuwie. Nie muszą być to klasyczne legginsy i sportowe obuwie. Na rynku są dostępne ubrania do dance aerobic, które łączą w sobie sportowy krój oraz taneczne akcenty. Jeśli wciągniesz się w dance aerobic i będziesz chciała podszkolić swoje ruchy na prawdziwym kursie tańca, kup typowe buty do tańca, które mają elastyczną, lekką podeszwę, dzięki którym nie czujesz, że nosisz buty.



Dance aerobic może nie odchudzi cię tak szybko, ale sprawi, że poczujesz się pewnie w swoim ciele. Szczupłe ciało to nie wszystko. Kobiecość ciała to również jego giętkość, elastyczność czy harmonia ruchów.



Kobiece grono na zajęciach mniej stresuje, jak taniec w towarzystwie partnera. Koncentrujesz się tylko na sobie.
Zajęcia rozpoczynają się tradycyjną rozgrzewką, która przygotuje mięśnie i stawy do pracy. Kolejnym etapem jest właściwy trening, podczas którego ćwiczysz ułady taneczne. Podobnie jak na tanecznej imprezie, i na zajęciach tempo i kroki są zmienne, dostosowane do muzyki. Na jednych zajęciach możesz tańczyć w rytmie latino, street dance, jazz czy bollywood. Możesz również wybrać zajęcia, na których tańczy się jeden styl. Na zakończenie treningu rozciągasz swoje mięśnie i wyciszasz ciało.

Możesz również ćwiczyć w domu. Na rynku są dostępne płyty dvd z układami tanecznymi, które możesz poznawać w domowym zaciszu.

Co zyskujesz:

- utrata zbędnych kilogramów

- wzmocnienie układu krążenia

- wzmocnienie układu oddechowego

- poprawa pamięci ruchowej

- wzmocnienie pleców, mięśni nóg, posladków i pasa biodrowego

- wysmuklenie sylwetki

- dobry nastrój!

Startshop sprzęt sportowy i akcesoria fitness

Startshop sprzęt sportowy i akcesoria fitness

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą wyprzedażową na łyżwy i bieliznę termoaktywną. Gazetka jest aktualna do końca miesiąca lub do wyczerpania zapasów.

Schudnę! - Jak tam się mają Wasze postanowienia noworoczne?

Pomyślałm sobie dzisiaj o wszystkich, którzy postanowili odchudzać się pierwszego stycznia, nowego roku. Jak tam Wasze postanowienia? Czy udało się spalić troszkę oponki czy piwnego brzuszka? Waga drgnęła ? W którą stronę ?

Jeżeli nic nie wyszło z obietnic, nie martwcie się, należycie zapewne do większości. Wyczytałam, że tylko 15% osób realizuje te postanowienia. W końcu zacząć można też w połowie roku, czy pod koniec lutego.

Istotne, aby udało się Wam znaleźć taką formę ruchu, która będzie sprawiała Wam przyjemność. Nie zmuszajcie się do biegania na bieżni przez 50 min jeżeli nie sprawia to Wam radochy. Wolisz taniec - idź na zajęcia taneczne, albo kup płytę DVD i ćwicz w domu. Lubisz jazdę na rolkach - kup łyżwy i  idź zimą na lodowisko.

Ważne są: motywacja i Twoje osobiste nastawienie. Ćwiczenia, do których  będziesz się zmuszać, na pewno nie będą efektywne. Jak już pojawi się motywacja to zacznij szukać najbardziej odpowiadniej dla siebie formy ruchu. Nie sugeruj się, wyborem innych. Zatem rusz się i zacznij się rozglądać, bo wiosna i tak przyjdzie...

zabezpiecz odzież i obuwie przed brudem i wodą

Zaczynają się roztopy. Zabezpiecz swoje obuwie i odzież przed wodą i brudem. Ponadto po sezonie zimowym należy zadbać o kurtki i spodnie narciarskie.Większość z Was wie, że nie wolno odzieży z membraną prać w proszku, ponieważ spowoduje to zatkanie porów membrany i odzież straci swoje właściwości oddychające.
Zapraszamy do zapoznania się z ofertą niemieckiej marki Woly Sport, która specjalizuje się w produkcji środków i impregnatów do obuwia i odzieży sportowej.
Naszym bestsellerem jest środek do prania Textilewash i impregnat do obuwia i odzieży Waterproof.
Na uwagę zasługuje również dezodorant do obuwia ShoeDeo. Polecamy nie tylko do obuwia trekkingowego. W sezonie zimowym sprawdził również jako środek walczący z pleśnią i grzybami  w łyżwach. Charakteryzuje się dość przyjemnym zapachem i co najważniejsze skutecznością w działaniu.
Zadbaj odpowiednio o odzież i obuwie, a z pewnością będzie ci dłużej służyć.

Startshop sprzęt sportowy i akcesoria fitness

Startshop sprzęt sportowy i akcesoria fitness konkurs dla klientów

Wiemy jak bardzo pomocna potencjalnym klientom w decyzji zakupowej jest opinia użytkowników towarów zakupionych w naszym sklepie. Dlatego postanowiliśmy ogłosić konkurs na dodawanie uczciwych opinii o produkcie.




Drogi kliencie jesteś zadowolony z zakupu ? Chcesz się podzielić z innymi swoją opinią, dopisz komentarz pod artykułem, który użytkujesz. Pozwoli to innym podjąć decyzję o wyborze towaru.



Wszystkie komentarze dodane w okresie 25 stycznia - 25 lutego biorą udział w losowaniu twistera z linkami i licznikiem. W celu identyfikacji użytkownika prosimy o podpisywanie się loginem jakim logujecie się Państwo w naszym sklepie. Zwycięzca o swojej wygranej zostanie poinformowany dnia 26 lutego.













--------------------------------------------------------------------------------



REGULAMIN



Organizatorem Konkursu jest sklep internetowy Starsthop, zwany dalej Organizatorem.

Uczestnikiem konkursu może być każda osoba zarejestrowana w sklepie startshop.pl

Z Konkursu wyłączeni są pracownicy Organizatora i członkowie ich rodzin.

Raz w miesiącu drogą losowania zostanie wyłoniony zwycięzca danej edycji.

Informacje o wynikach konkursu będą zamieszane na stronie www.startshop.pl/konkurs.

Nagroda dla laureata w każdej edycji będzie prezentowana na stronie sklepu

Zwycięzcy zostaną poinformowani o nagrodzie drogą elektroniczną

Konkurs trwa od 25 stycznia 2010 do 25 grudnia 2010

Zabrania się kopiowania opinii lub ich fragmentów z innych źródeł

Organizator nie ponosi odpowiedzialności za podawane nieprawidłowe dane, uniemożliwiające identyfikację uczestnika, któremu przyznano nagrodę.

Organizator ma prawo do opublikowania loginu zwycięzcy na stonie www.startshop.pl

Udział w Konkursie jest równoznaczny z zapoznaniem się z regulaminem konkursu i jego akceptacją.

Startshop sprzęt sportowy i akcesoria fitness

Startshop sprzęt sportowy i akcesoria fitness